Emagrecer não tem de ser sinónimo de sofrimento
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Raquel Mateus Nutricionista
O meu nome é Raquel e sou Nutricionista especialista em nutrição clínica e desportiva.
Apaixonada desde sempre por culinária, gastronomia e alimentação saudável, cruzei me com a nutrição em 2008 e desde então estamos de mãos dadas e conto já com inúmeros casos de sucesso, nas várias áreas de atuação.
Tenho como objetivo passar uma visão prática e simples da alimentação, de modo a promover melhores hábitos alimentares e, sempre que já existam, ajudar a controlar outros problemas de saúde.
Procuro mostrar que comer bem não é sinónimo de sofrimento, fome, comida sem graça e que não precisamos de abdicar do que mais gostamos para ter saúde e sobretudo para atingir resultados. A base é e será sempre o equilíbrio.
Resultados que duram
Porque todos merecem o Verão! Todos merecemos comer o que gostamos!
Melhores hábitos criam um dia a dia mais agradável e saudável.
Consultas de
nutrição Avulsas
consulta com a duração de 60 minutos na primeira vez e 30 minutos as seguintes. É feita uma análise clínica e desenvolvido um plano alimentar estratégico para os seus objetivos e de acordo com os gostos pessoais.
Pack
Flash
Pack de 8 consultas (semanais) com o objetivo de emagrecimento. As consultas são de 30 minutos e têm a mesma base da consulta avulsa, mas com um acompanhamento mais próximo, com foco claro na motivação e sucesso no emagrecimento.
Nutrição
corporate
Prestação de serviços de consulta de nutrição em empresas, com o objetivo de promover a saúde e prevenir doenças, promovendo o aumento da rentabilidade dos colaboradores.
Workshops
Pequenas palestras, que envolvam ou não, cozinhar para grupos, ensinando os a ter melhores hábitos alimentares.
Grupos de
emagrecimento
É um grupo que é inserido num grupo de whatsap, onde são colocados desafios diários e fornecidas ferramentas de acordo com o objetivo. Este conjunto de mulheres poderão tirar todas as suas dúvidas e trabalhar as suas dificuldades em grupo, com mais motivação.
Os clientes falam...
